咸菜炒墨鱼

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清淡
1-2人
25分钟
初级

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zhengliming
创建于 2014-09-29

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 3 步)

墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。


1. 将已清洗的咸菜放在案板上切成段,待用。将已洗净的墨鱼放在案板上切开。随后,将切好的墨鱼下入沸水中焯一下,捞出。


2. 烧锅倒油烧热,下入丝炝锅。接着,下入焯好的墨鱼,加适量的料酒。翻炒一下。


3. 然后,合入切好的咸菜翻炒翻炒。最后,加适量的盐。调味炒匀,即可。


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